Die Schwimmplatte sollte in der Grundausstattung von jedem Schwimmer sein. Anfänger lernen mit ihr die Beintechnik hervorragend kennen oder mit ihr die Körperstellung trainieren. Fortgeschrittene können dann mit ihr ihren Körper ausgiebig strapazieren und bei Benutzung der Schwimmflossen die Beine richtig ermüden.
Die Platte hat zwei Handgriffe oben, sie ist angenehm leicht und biegsam, und nicht zuletzt stecht sie mit einer blauen Schwimmerfarbe hervor. Ihre Masse sind dann 41x29cm.
Als Wettschwimmer und gleichzeitig Trainer in einer Person war ich anfangs zu der Platte relativ skeptisch. In der Zeit, während der ich den Schwimmsport ausübe, habe ich nicht wenige Schwimmplatten ausprobiert und bin also doch ein etwas anspruchsvollerer Kunde. Ich weiß, was ich von einer Schwimmplatte erwarte, und die Schwimmplatte von Swimaholic erfüllt auf jeden Fall alle meine Anforderungen.
Das Plattenmaterial ist steif, hebt an und man kann sich während des Schwimmens an der Platte bequem anlehnen. Bei billigeren und weicheren Platten kann oft passieren, dass sie nach einiger Zeit zu bröseln anfangen, schimmeln und das Schwimmen mit ihnen unangenehm wird.
Mit der Platte kann man Kraul-, Butterfly-, Brust- und Rückenstilbewegungen der Beine durchführen. Sie macht somit das Training angenehmer und Sie können sich auf das untere Körperteil konzentrieren. Sie kann auch bei verschiedenen technischen Übungen benutzt werden.
Ihr oberer Griff eignet sich hervorragend für das Trainieren der Stoß Technik, Aufwärmen der Beine vor dem Training oder für technische Übungen der Arme. Und weil sie oben genug Platz für die Hände bietet, kann man sie auch problemlos halten.
Eine weitere Möglichkeit des Ergreifens ist seitlich in einer beliebigen Höhe, womit Sie auch die Kopf- und Körperlage trainieren können, und gleichzeitig richtig den Körper beanspruchen.
Wenn Sie den Stoß der Arme trainieren wollen, fassen Sie das Brett einfach mit einer Hand und Sie können sich der Technik der zweiten Hand widmen. Sie können auch das Brett zwischen Ihre Beine nehmen, Ihr Körper gelangt in eine andere Position auf der Spiegelfläche und Sie sind für das Trainieren eines richtigen Stoßes frei.
Warum die Schwimmplatte Swimaholic?
Tipp zum Schluss: Legen Sie das Brett mit Ihrem Mitschwimmer nicht liegend vor sich, sondern senkrecht zum Wasser für einen größeren Widderstand (schwimme gegen die Wand). Wer von euch wird schneller auf dem anderen Ende des Schwimmbeckens?
Aus EVA Material (Ethylenvinylacetat) - dieser Schaumstoff ist elastisch und leicht. Er ist standfest, wasserfest sowie beständig gegen UV Strahlung.
| Parameter | Beschreibung |
|---|---|
| Material | EVA |
| Farbe | Blau |
Es ist schon da! Draußen fängt an kalt zu sein und das bedeutet nur eins. Die Abhärtungs-Saison ist da! Schwimmen Sie gerne draußen und möchten Sie mit dem Abhärten anfangen? Daran ist nichts schlimmes, im Gegenteil. Das Abhärten ist gesund, aber es ist nötig zu wissen, wie es man richtig macht, sodass Sie sich nicht eher schaden. Haben Sie Interesse daran, wie es man richtig tut? Wie haben einige gute Tipps für Sie.
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Die Menstruation ist ein natürlicher Teil des Lebens jeder Frau, jedoch kann auch gewisse Herausforderungen darstellen, vor allem während der Sommermonaten und Wasseraktivitäten. Die üblichen Periodenprodukte, wie Tampons oder Binden, können in solchen Situationen unangenehm und unpraktisch sein. Übrigens Tampons und weitere Periodenprodukte, die in den Körper eingeführt werden, müssen nicht jeder Frau angenehm sein und für junge Frauen kann ihre Einführung schwierig oder sogar unmöglich sein.
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